En una de las novelas más
célebres del afamado escritor y premio
Nobel de literatura Gabriel García Márquez,
El coronel no tiene quien le escriba (1961) podemos leer:
Así es -suspiró el
coronel-. La vida es la cosa mejor que se ha inventado.
Y
efectivamente, así es. La vida es el mejor regalo que podemos
recibir y debemos procurar mantenernos lo más saludables posible a lo largo de ella.
España, es por
detrás de Suiza, el país más longevo de
Europa. Más de 400.000 ciudadanos españoles, superan los 90 años de edad, y es que ser octogenario, - e incluso
nonagenario - disfrutando de una buena calidad de vida, ya no es extraño en
nuestra sociedad.
Según un estudio estadístico publicado a finales del mes de diciembre
de 2014 por la prestigiosa revista médica británica The Lancet, la esperanza de vida - entendida como la media de la cantidad de años que vive una determinada población en un cierto periodo - a nivel mundial*, entre el año 1990 hasta el 2013, ha aumentado una media de 6 años.
El estudio, llevado a cabo por el doctor
Christopher Murray, graduado en medicina por la Universidad de Harvard - actualmente profesor en la
Universidad de Washington y Director del
Institute for Health Metrics
and Evaluation (IHME) - indica que la esperanza de vida para
la población masculina, aumentó en una media de 5,8 años y para la población femenina lo hizo en
una media de 6,6 años.
Los investigadores dan a conocer, que en los
países desarrollados, lo que ha permitido este aumento en la esperanza de vida ha
sido el descenso en la mortalidad de
los diferentes tipos de cáncer y enfermedades cardiovasculares y, en los países en vías de
desarrollo o subdersarollados, el crecimiento encuentra su explicación en el
descenso de la mortalidad en niños o neonatos, cuyas causas principales suelen
ser la diarrea o las enfermedades
respiratorias.
Este
incremento en la longevidad, por tanto, se basa en una mejora de la salud de la
población. Precisamente, uno de los pilares en los que la Fundación Salud 2000 sustenta sus actividades es la defensa de la salud como un derecho de
todos, es por ello, que a través de las publicaciones, de las campañas
sobre promoción de la salud, difusión de información científica y médica de
calidad que se realizan, se pretende crear
una consciencia social a fin de mantener unos hábitos de vida saludables para lograr
vivir más años y disfrutar de una mayor calidad de vida. No fumar, una
dieta sana y equilibrada, moderar el consumo de bebidas alcohólicas, ejercicio
diario, descanso adecuado, la no automedicación, tener pensamientos sanos y mantener
la ilusión, son conductas y rutinas que deberíamos incorporar en nuestra vida
diaria. Metas, todas ellas, que convendría incluir en los propósitos de año nuevo.
Desde la Fundación Salud 2000 esperamos y confiamos que este 2015
sea saludable para todos, y con las actividades que desde la Fundación tenemos
programadas para este año que esta comenzando, trataremos de avanzar para
conseguir que así sea.
*Datos extraídos de
188 países
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